育兒☺關於9天的快速退奶經驗 @ Welcome To 芃芃&諠諠の媽咪's blog♫

在106年8月底誕下寶貝女兒後，開啟了我的奶牛人生

妳知道的...

胸部感覺就是個容器而已，時常外露而不自知=..=

關於要退奶的原因，原本打了落落長的將近三千字，後來選擇長話短說，

就是，吸吮痛+破皮痛+反覆的乳房發炎痛

於是在寶寶1歲5個多月時，"痛"下決定要給寶寶斷親餵母奶

其實中間也掙扎過很多次，想讓寶寶吸久一點又實在是難忍受疼痛的折磨啊!!!

對了，1歲至2歲期間要戒母奶是最好戒的喔!

很多人都知道開始容易結束難阿...

已下是我的退奶歷程

2/14 早上起床一樣胸部已經儲備了豐滿的母奶，抓寶寶來吸一吸，她開心我也開心，中午給寶寶吃過午餐後就不給寶寶吸了，撐了五六個小時後有點漲奶，自己拿著母乳保存袋去浴室擠一些些出來，大概50CC的量

到半夜兩點左右胸部開始漲到產生硬塊，我還是很堅持不給寶寶吸，拿著母乳儲存袋去手擠50CC左右的量。(這一天開始只讓寶寶吸一次，平常都是無限暢飲，想要就給她吸，這天開始就不一樣了)

2/15 早上起床，果不其然的我又乳線發炎了，當我產生硬塊時就有感覺可能會發炎，把放在冰箱準備好的高麗菜葉剝四五片冰敷在內衣裡面，半小時後又換新的四五片繼續冰敷，覺得好多了之後，敢快抓寶寶來吸乾淨，發炎時不緩解疼痛的話直接給寶寶吸會更更更痛，寶寶吸乾淨後，我又舒服了一個下午，然後我開始喝一天一罐冰的可樂，哺乳期間完全不碰一滴碳酸飲料，覺得喝可樂稍微有輔助作用，這之後感覺到漲奶就又自己去廁所手擠50CC，到半夜兩點多又起來手擠50CC左右，感覺真是回覆到一開始半夜要起床追奶的日子，但沒辦法怎麼開始就要怎麼結束才是最好的方式。(這一天也只讓寶寶吸一次)

2/16 早上起床已經很漲了，很怕又發炎，直接抓寶寶來吸，但是不讓她吸到爽，也就是平常起床都吸半小時，今天就讓她小吸個十分鐘後就不給她吸了，她有小哭一下，但在決定斷奶的前一個月我就開始會一直口頭告訴她 [妳已經長大囉，不需要在喝媽咪內內了~~~]，於是我拔掉乳頭時也跟她說 [妹妹是不是長大了，不需要喝媽咪內內了]，她停下哭聲想了一下，自己認同自己長大了，然後就開心的跑去旁邊玩了。(這一天也就吸一次) 後面過五六小時會漲奶都自己去浴室手擠30-50CC的量出來。這天也喝了一罐冰可樂，其實有一點抑制泌乳的作用，我是這麼覺得。

2/17 早上起床也是一整個漲，也是讓寶寶小吸十分鐘就舒服了，然後這一天開始很神奇的事情發生了，就是前三天都還會有快漲奶和泌乳的感覺，這一天開始整天下來到下午都完全沒有漲奶，都是舒適的狀態到晚上睡著後隔天一早才又驚覺又漲奶了，但是不至於到非常漲痛，就是有奶，但是不硬。(這一天也吸一次)

2/18 早上起床自己去浴室手擠30-50CC的量，沒有給寶寶吸，但是也有在寶寶要奶時跟她說她已經長大了，不需要喝媽咪內內了，她也很快就懂了，這一天除了早上手擠一次之外，到晚上睡前大約10點左右我又手擠一次30-50CC，然後開始發現什麼叫做"一覺好眠"，因為寶寶已經不在半夜尋奶，寶寶也是一覺好眠，但是我覺得還是因為她已經1歲5個多月了，所以才不會對母奶有那麼大的需求了。(這一天開始寶寶就完全沒吸母奶了)

2/19 早上起床也是先自己手擠30CC左右的量而已，真的不太漲就越來越不用去擠了，然後又是一整天胸部都很舒適的狀態，我大概心裡有底了快沒有泌乳了，但是心裡頭也是會有點小小哀傷，畢竟... 真的是很親密的時光要結束了嘛~~~

2/20 早上起床發現沒有到漲的程度也就沒擠奶了，但是晚上睡前也有小擠30CC出來，怕半夜又會漲奶，想讓自己一覺好眠不用半夜擠奶，所以睡前小擠一些出來。

2/21 一整天下來都沒漲也沒擠，然後發現胸部也縮水了，給自己心理建設的話 [ 之後再補回來就好，不要太難過]，這一天完全沒擠也沒漲。